Sobotnie treningi w parku Złotnickim przeznaczone są dla każdego. Stopień trudności jest bowiem dostosowany do możliwości osób ćwiczących.
– Przeprowadzimy trening wzmacniający z elementami kondycyjnymi. Zadbamy w ten sposób o poprawę sylwetki, zdrowie i spalimy mnóstwo kalorii przy dobrej zabawie! A jeżeli uczestnicy mają jakieś dolegliwości bólowe lub nie wiedzą czy dadzą radę, to z pewnością nie muszą się przejmować. Znajdziemy alternatywne wersje ćwiczeń – podkreśla Adrianna Grudzień-Sroka, właścicielka i trenerka Studio Healthy Heads.
Wystarczy butelka wody, mata/ręcznik i wygodny strój
Treningi są bezpłatne, uczestnicy powinni mieć ze sobą butelkę wody, matę lub ręcznik i wygodny strój sportowy.
Można także zaprosić koleżankę, kolegę, mamę, tatę, dziecko a nawet… pieska. – Zachęcamy do treningów całą rodziną – dodaje Grudzień-Sroka.
Bezpłatne treningi w parku Złotnicki – zapisy
Zapisy poprzez wydarzenie na Facebooku lub na adres e-mail: studio(at)healthyheads.pl.
