Najważniejsze informacje (kliknij, aby przejść)
Według przewidywań meteorologów termometry we Wrocławiu mogą pokazać od 30 do 33 stopni C! Noc też nie przyniesie wytchnienia: przewidywana temperatura minimalna to 18-20 stopni C.
Z upałem nie ma żartów
Z upałami naprawdę nie ma żartów, zwłaszcza że nie każdy może wtedy pluskać się w wodzie albo spędzać czas w klimatyzowanych pomieszczeniach. Odwodnienie, udar cieplny, udar słoneczny i wyczerpanie są zagrożeniem dla wszystkim, ale najniebezpieczniejsze są dla małych dzieci, osób starszych i z chorobami przewlekłymi.
Niepokojące objawy to:
- Bóle i/lub zawroty głowy.
- Niepokój, rozdrażnienie.
- Gorąca, czerwona albo zimna i blada skóra lub skóra sucha i mniej elastyczna.
- Spierzchnięte usta, suchy język.
- Przyspieszone tętno.
- Osłabienie, możliwość utraty przytomności.
- Nudności, wymioty.
Uwaga! W przypadku pojawienia się któregoś z takich objawów, trzeba jak najszybciej skontaktować się z lekarzem
Co możesz zrobić, by chronić się przed upałem?
- Jeśli masz taką możliwość, nie wychodź na zewnątrz między godz. 10 a 17. Jeśli musisz być na dworze, szukaj cienia, staraj się ochłodzić np. przy pomocy wachlarza albo chociaż powachluj się gazetą.
- Pamiętaj o nakryciu głowy.
- Używaj kremów z filtrem.
- Dużo pij, najlepiej wodę bez chemicznych dodatków smakowych.
- Unikaj alkoholu.
- Pamiętaj o innych. Chroń przed upałami małe dzieci, które nie są w stanie zadbać o siebie samodzielnie.
- Pamiętaj o zwierzętach. One także źle znoszą upał i mogą dostać np. udaru cieplnego.
Gdzie we Wrocławiu można znaleźć publiczne zdroje i kurtyny wodne?
Przypominamy, że w centrum miasta możesz za darmo korzystać z wody z publicznych zdrojów. Woda, która w nich płynie, jest smaczna, chłodna i regularnie badania. Oto ich mapka.
Na mapce zaznaczone są także kurtyny wodne, dzięki którym można się schłodzić. Dają dzieciom mnóstwo radości. Zresztą sami zobaczcie.
Kurtyny wodne, które można znaleźć w Rynku na pierzei północnej i południowej (obok pomnika Aleksandra Fredy) są uruchamiane, gdy temperatura na zewnątrz przekracza 30 st. Działają w ciągu dnia i są wyłączane na noc – zakręcenie wody powinno następować wraz ze zmierzchem.Wyłącza się je w trakcie dnia, gdy zmienia się pogoda, tzn. temperaturaspada poniżej 30°C lub/i pada deszcz.
Gdzie dokładnie ich szukać?
