#MiedźZdrowie – fitness dla seniorów

Fitness dla seniorów – ruch, radość i towarzystwo

To coś więcej niż gimnastyka – to radość, ruch i wspólne spotkania!

Fitness dla seniorów łączy elementy aktywności fizycznej z lekką formą zabawy i integracji. Podczas zajęć ćwiczymy:

• równowagę,
• koordynację,
• sprawność całego ciała.

Wszystko odbywa się w przyjaznym tempie i przy dobrej muzyce. Spotkania prowadzi doświadczony trener, który dba o bezpieczeństwo uczestników i zapewnia miłą atmosferę.

Dla kogo?

• Dla seniorów, także dla osób bez wcześniejszego doświadczenia w ruchu.

Co zabrać?

• strój sportowy,
• matę,
• zmienne obuwie,
• wodę.

Informacje dodatkowe:

• Wstęp wolny
• Brak zapisów