Moje ciało, moja prawda – ekspresja w ruchu i sztuce [warsztaty]

Warsztaty somatyczno-arteterapeutyczne.

Zapraszamy w podróż w głąb siebie – przez ruch, oddech i twórczość. To przestrzeń, w której nie trzeba nic udawać, a ciało staje się kompasem prowadzącym do emocji i wewnętrznej prawdy.

Co Cię czeka?

• intuicyjny ruch inspirowany jogą, Qi-gongiem i Tai-chi,
• elementy arteterapii: rysunek, gest, metafora,
• ćwiczenia integrujące ciało i umysł,
• praktyki uważności i pracy z intencją.

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – wystarczy chęć, by być bliżej siebie. Warsztaty są dla osób, które szukają ukojenia, chcą lepiej rozumieć swoje emocje i poczuć autentyczną obecność.

• Bilety: 130 zł (obowiązują zniżki Nasz Wrocław -20% oraz Nasz Wrocław MAX -30%)
• Zapisy e-mailowo: a.halabuda@wkformaty.pl